Mit Diplom Sportwissenschaftlerin Nina Fischer!
Halten Sie sich gemeinsam mit Ihrem Hund fit und kommen Sie zu unserem Sportspaziergang! Nutzen Sie Ihre Zeit sinnvoll und schlagen Sie 2 Fliegen mit 1 Klappe: Den eigenen Körper fit und gesund halten UND den Hund spazieren führen und mental auslasten.
Themenschwerpunkte:
- richtiges Aufwärmen
- Dehnen,Mobilisation
- Koordination
- Ausdauer
- Krafttraining
Ziele:
- Kräftigung und Straffung des Körpers
- Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
- Verlust überflüssiger Pfunde
Sportspaziergang* (Walken, Joggen und Kraftübungen für den gesamten Körper)
*Anmeldung und Einweisung in das Training vorab Voraussetzung für die Teilnahme
Bei Interesse melden Sie sich gerne bei uns unter canisports@gmx.de oder schauen Sie im Monatsplan nach den Terminen der Veranstaltung.
