Mit  Diplom Sportwissenschaftlerin Nina Fischer!

Halten Sie sich gemeinsam mit Ihrem Hund fit und kommen Sie zu unserem Sportspaziergang! Nutzen Sie Ihre Zeit sinnvoll und schlagen Sie 2 Fliegen mit 1 Klappe: Den eigenen Körper fit und gesund halten UND den Hund spazieren führen und mental auslasten.

Themenschwerpunkte:

• richtiges Aufwärmen
• Dehnen,Mobilisation
• Koordination
• Ausdauer
• Krafttraining

Ziele:

• Kräftigung und Straffung des Körpers
• Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
• Verlust überflüssiger Pfunde

Sportspaziergang* (Walken, Joggen und Kraftübungen für den gesamten Körper)

*Anmeldung und Einweisung in das Training vorab Voraussetzung für die Teilnahme

 

Bei Interesse melden Sie sich gerne bei uns unter canisports@gmx.de oder schauen Sie im Monatsplan nach den Terminen der Veranstaltung.